ご存知のとおり、足裏には重要なツボがたくさんあるので、足裏を刺激することで血行がよくなり、健康な体になります。

近澤愛沙さんは日本テレビのスタードラフト会議にも出演。

押切もえさんも世界一痛い足ツボマッサージを体験しました！

すごい反響があったようですね。

近澤愛沙さんの「世界一痛い足つぼ」が本(元気回復 足もみ力)になってまとまっています。

興味がある人は本を見ながら、自分でマッサージしてみてはいかがでしょうか？

マッサージ棒を使ってやるとプロがやっているのと似た感覚を味わうことができます。

耳ツボダイエットと聞いたことがあるかもしれませんが、食欲を抑えるツボもあります。

耳ツボの図を用意しましたので、画像を見ながらご確認いただければと思います。

ツボの位置がわかれば自分で刺激することができます。

もし体調が悪くなった場合はすぐに止めてください。

その場合、ツボの専門家に診断してもらい、アドバイスを受けた方が間違いありません。

自分でツボを刺激する場合、ある程度のリスクが伴うことがありますので、ご注意下さい。

紀香さんと足ツボの先生が共同で作った足裏をコロコロするだけの楽チン健康グッズです。

藤原紀香さんの美脚の秘訣はきちんと手入れをしているからなんですね。

足の疲れ・むくみは女性の敵。

コロコロ転がすだけでマッサージになるのならいいですよね？

私はテレビを見ながらコロコロする予定です。

どや顔サミットで「耳つぼダイエット」が紹介されていました。

ゲッツ板谷さんはいろんなダイエットをつまみ食いしながら試してみた（その数１４種類）。

つまみ食いダイエットの結果、一番効果的だったダイエット法が「耳つぼダイエット」だった。

１年間の耳ツボダイエットで２０.６キロ痩せた（１０３.５キロから８２.９キロ）！

耳の中には足の裏と同じくらいツボがあって噴門（食欲をコントロールするツボ）、肺点（脂肪を燃やしやすくするツボ）がダイエットによい。

最初は耳をマッサージ、その後特殊なバンソウコウをツボに張っていくだけ。

気持ちよく、2～3キロずつゆっくり痩せていくから嬉しいですね！

片瀬那奈さんもをやっていた！

MCの片瀬那奈さんもマグネットが入っているイヤリングを使用して耳ツボダイエットを実践していると言ってましたよ！

やっぱり耳ツボですね。

今話題の骨盤ダイエットは、>>続きを見る

その夢のようなダイエット法を紹介しているのが、

テレビ番組にも出演されている内科医 土井里紗（りさ先生　プラザ30階クリニック 副院長）の

『食べても太らない食べかた』書籍です！

雑誌「with」7月号の特集「やせる！がかなったよい習慣50」でも紹介されていました！

ダイエットというと普通、食事を減らす、ハードな運動をイメージしますが、食べるダイエットは健康的に痩せることができます。

【気になる本の内容】

序章　「燃える体」「燃えない体」
第１章　やせている人の食卓はここが違う（三食しっかり取る）
第２章　「太りにくい体質になる」
第３章　「やせるカロリー」「食べ方」「食の組み合わせ」「食べる時間」
第４章　「やせ効果」がある食材の選び方、料理方法
第５章　「やせる燃焼ボディー」に変わる習慣

※精神安定させる「セロトニン」の分泌を増やす食材(バナナ、赤身生魚、大豆など)を多く取るなど、
他にも太らないようにするやせコツ、太りにくい体づくり法などモリだくさんです！

私も食前に「緑茶」を飲む習慣をつけるように頑張ります！

その中でカリスマ美魔女 原志保の耳ツボで簡単リフトアップが興味深かったです。

その名も【デコリフト】。

見た目はきれいなジュエリー！それもそのはず実際に高品質の『スワロフスキークリスタル』を使っていんです！

おしゃれをしながら、ツボを刺激して、リフトアップ効果があるハナマル商品！

耳ツボを変えることで、リフトアップ以外に小顔・美白・むくみ・ダイエットにも効果ありです。

さすがはカリスマ美魔女 原志保が勧める美容グッズですね！

★デコリフトの詳細はこちらから！★

もう耳ツボダイエットのたまにサロンや治療院に通う必要はありません。

自宅で簡単にできて、しかも3日に1回の貼りかえで楽チンダイエットです。

イオンの働きで６つのツボを効果的に刺激します。

耳のツボの正確な位置を知りましょう！

★耳つぼシールの詳細はこちらです★

「寝る」「背伸び」だけで５分後にウエストが細くなる。
自宅でも、外出先でもできる背伸びですが、そのやり方次第で脂肪燃焼になるコツがあります。

誰の家にもあるものを使うと、寝ている間も脂肪が燃焼されるって知っていましたか？

耳にある食欲を抑えるツボを刺激するのはもちろんのこと、簡単なストレッチで体質改善するのが、福辻鋭記のオリエンタルダイエット。

あなたも空いた時間に背伸びをして、寝ている間にダイエットしてみませんか？

福辻鋭記のオリエンタルダイエットの詳細はこちら

福辻鋭記って誰？

アスカ鍼灸治療院　院長。
場所は東京の五反田駅　徒歩４分。
有名な芸能人、歌手も来院しています。

３０年以上、約５００００人以上の患者を治療。

「福辻式スリッパ」を開発。
「耳ツボ」ブームの火付け役になった「耳もみダイエット」の著者。

雑誌、テレビ、書籍は多数（公式ページで公表）。
メイクアップアーティストで有名なトニータナカ氏の共著もある。

耳つぼを押すだけで本当に痩せることができるのか？と疑問に思う方も多いです。

でも耳には110ものツボがあり、そのツボは経絡から脳、全身(内臓など）に結ばれています。

耳ツボダイエットのポイントはずばり食欲と体質改善の２つです。

①食欲を抑えるツボを刺激して、脳にあまり食べたくないと知らせる。
②燃焼ボディーの体質に改善するツボを刺激する。